梁家婦女不能真的太良家/Thisischi.

昨天想說來跑一下步

就在我家裡面開始慢跑
一邊跑一邊手部擺動
然後覺得我的右手在擺動的時候有點痛

但是太想跑步
就又繼續跑


跑完之後我的右手好痛喔
不知道是怎嚜了

但是我今天還是會繼續跑
哈哈哈哈阿
反正閒來沒事做一下運動
有益身體健康

流完汗去洗澡真的滿舒服的呦<好像男人>
哈哈哈


不過真不知道怎嚜跑的
跑出病痛來!!!


但是跑完請按摩一下腿部肌肉
到時候跑成金剛腿不要來怪我!